Con esta misma receta de salmón en escabeche se pueden preparar otros pescados azules como el bonito o el pez espada. Para pescaditos pequeños como los boquerones o las sardinas la elaboración es diferente.
INGREDIENTES para 4 personas
- 600 g de salmón fresco limpio y desespinado
- 1 cebolla
- Una zanahoria
- 1 hoja de laurel
- 4 dientes de ajo
- 200 ml de aceite de oliva
- 200 ml. de vinagre
- 100 ml de vino blanco seco
- Pimienta en grano y sal
ELABORACIÓN del salmón en escabeche
- Para comenzar con el salmón en escabeche, cortamos el salmón en tacos regulares.
- Ponemos a calentar el aceite en una cazuela con la hoja de laurel. Freímos ligeramente y a fuego lento la cebolla cortada en tiras y la zanahoria limpia y cortada en rodajas. Añadimos los dientes de ajo pelados y fileteados gruesos. Ponemos también los granos de pimienta. No deben dorarse ni quemarse, solo pocharse lentamente.
- Después de 5 minutos añadimos el vinagre y el vino y dejamos que vaya evaporando el alcohol a fuego bajo.medio otros 5 minutos.
- Sazonamos el salmón al gusto y lo ponemos en la cazuela. Tenemos que dejar que se cuezan lentamente en el escabeche por 3 minutos y a mitad de cocción hay que voltear las piezas con cuidado de que no se rompan. Apartamos del fuego y dejamos reposar el salmón en su escabeche al menos un par de horas antes de servir, incluso de un día para otro.
- El escabeche se sirve frío o a temperatura ambiente. Recién sacado de la nevera tiene menos sabor, es mejor dejar que el salmón en escabeche se temple un poco.
CONSEJOS Y COMENTARIOS
Para hacer los escabeches de pescado es mejor siempre usar un vinagre suave de vino blanco o de manzana, Los vinagres de Jerez ocultan el sabor del pescado y son más adecuados para escabeches de carne o caza, y mejor siempre mezclado con vinagres más suaves.
Te puede interesar:
7 recetas fáciles con salmón ahumado
Come bien, vive mejor, con RECETAS LIGHT
Más vida, más salud, en ADELGAZAR.NET