Esqueixada


por

esqueixada

La esqueixada es un plato de origen catalán sencillo y sabroso, una ensalada fresca con bacalao, verduras y aceitunas, fácil de preparar y muy completa.


INGREDIENTES para 4 personas


  • 400 g de bacalao desalado (no es necesario que sean lomos, pueden ser migas)
  • 1 cebolleta fresca pequeña
  • Medio pimiento rojo
  • Medio pimiento verde
  • 2 tomates de ensalada, rojos y firmes
  • Aceitunas negras al gusto
  • Aceite de oliva virgen extra y vinagre de vino suave
  • Opcional: atún seco (mojama) o en conserva

ELABORACIÓN de la esqueixada


  1. Escurrimos bien el bacalao ya desalado y lo secamos para que pierda bien todos los restos de agua. Si los trozos son grandes hay que desmenuzarlos, ‘esqueixarlos’ o pellizcarlos para que los trozos sean mas pequeños. Lo colocamos en un bol de servicio,
  2. Cortamos en dados menuditos y regulares la cebolla, tomates y pimientos. Unimos estas verduras al bacalao, añadimos las aceitunas y mezclamos un momento todos los ingredientes.
  3. Preparamos una vinagreta clásica con 3 partes de aceite de oliva virgen extra, 1 parte de vinagre, sal y pimienta al gusto. Aliñamos la esqueixada con la vinagreta y dejamos reposar un rato en la nevera para que los sabores se asienten y se combinen. Se sirve fría.

Esqueixada 1


Come bien, vive mejor, con RECETAS LIGHT


Más vida, más salud, en ADELGAZAR.NET

Esqueixada 1

Resumen
recipe image
Nombre
Exqueixada
Autor
Pati Ventana DIVINA COCINA
Publicado el
Última actualización
Puntuación media
51star1star1star1star1star Based on 5 Review(s)
Te recomendamos..  Fingers de aguacate crujientes en freidora de aire

Autora: Pati Ventana

Te puede interesar