30 Recetas con espárragos, tanto blancos como verdes. Con ingredientes sencillos y elaboración muy fácil
Esta receta de Espárragos con jamón y salsa de queso además de estar deliciosa es sencillísima de hacer, al igual que este Revuelto de setas y espárragos con jamón que te puede ayudar a tener la cena lista en unos pocos minutos.
Además de ser diuréticos y favorecer la eliminación de líquidos, los espárragos, debido a su contenido en fibra regulan el tránsito intestinal y reducen el colesterol. Contienen buenos agentes antioxidantes y además favorecen la función cognitiva. Cabe destacar su contenido en vitaminas A, C, E y K, esenciales para el buen funcionamiento del organismo.