Muchas recetas con garbanzos. Para preparar platos deliciosos con esta legumbre que no puede faltar en tu mesa.
Los garbanzos contienen vitaminas del grupo B, ácido fólico y vitamina E, además de minerales que incluyen el calcio, el hierro, el magnesio, el potasio y el fósforo. También hay que contar con que los garbanzos contienen grasas saludables beneficiosas para nuestro organismo.
Así mismo, destaca su contenido en hidratos de carbono de absorción lenta, proteínas vegetales de alto valor biológico y un alto contenido en fibra.
Estos Garbanzos con langostinos son un plato reconfortante perfecto para un almuerzo de diario, igualmente puedes comerlos salteados siguiendo esta receta de Garbanzos salteados con verduras. Prueba estas Espinacas con garbanzos y bacalao, son una cena perfecta, completa y ligera.
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